Эта статья о том, что такое Предменструальный синдром (ПМС) и о его влиянии на психологическое и физическое состояние женщины. А для тех женщин, чье состояние носит очень негативный характер – это буквально руководство по выживанию. Давайте признаем: ПМС — это как непрошенный гость, который каждый месяц устраивает в вашем теле и мозгу вечеринку с драмой, слезами и странными гастрономическими желаниями. Но что, если я скажу вам, что эту "вечеринку" можно взять под контроль? Приготовьтесь — это не...

Каждый месяц одно и то же: раздражительность, усталость, ноющая боль… Мы привыкли списывать это на "обычный ПМС" и просто ждать, пока всё пройдет. Но что, если за этими симптомами скрывается предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) или даже эндометриоз — состояния, требующие не просто терпения, а настоящего лечения? Прежде чем разбираться с отклонениями, важно понять, что такое менструальный цикл у женщин в норме. Цикл — это сложный процесс, который готовит организм к возможной беременности...

Предменструальный синдром (ПМС) — это комплекс физических, эмоциональных и поведенческих симптомов, возникающих во второй фазе менструального цикла (лютеиновой фазе) и исчезающих с началом или в первые дни менструации. По разным данным, от 20% до 40% женщин репродуктивного возраста испытывают выраженные симптомы ПМС, у 3–8% диагностируется более тяжёлая форма — предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР). Более подробно рассказывает акушер-гинеколог Гогичашвили Ксения и психиатр Горбунова Александра...