Вы когда-нибудь чувствовали себя таким счастливым, что хотелось прыгать от радости? А может быть, вы когда-нибудь испытывали такую боль, что не могли пошевелиться? Что же заставляет нас испытывать эти эмоции? Ответ кроется в эндорфинах, которые также известны как "гормоны счастья". Эндорфины – это природные обезболивающие, которые обладают стимулирующим действием. Они вызывают чувство радости, удовлетворения и благополучия. Есть много способов повысить уровень эндорфинов, в том числе: Массаж стимулирует...

В переводе с английского percussion означает «постукивание». Такой массаж — не новость в медицине и спорте. Его используют при лечении многих заболеваний, в частности, лёгких и дыхательных путей, восстановления после тяжёлых физических нагрузок. Сегодня руки массажиста заменили различные приборы — сферы, роллы, мячи, а также перкуссионный массажёр, который ещё называют «пистолетом». Что это такое, и как им пользоваться? Как устроен перкуссионный массажёр? По своему внешнему виду агрегат напоминает строительный инструмент...