Сегодня мы поговорим на сугубо женскую тему. Но, я думаю, совсем не страшно, если к нам случайно заглянут наши мужчины. Забота о здоровье любимой женщины - их главное предназначение. Мы все слишком хорошо знакомы с менопаузой. Но что такое перименопауза ? Несколько лет до наступления менопаузы, то есть переход и называется, как вы уже догадались - перименопауза. Менопауза - это когда яичники перестают выделять яйцеклетку или медленно перестают функционировать. Период перед менопаузой, в...

Однажды вам за 30, и вы путешествуете по жизни, примеряете одежду, хорошо спите, справляетесь со своим настроением и чувствуете себя неплохо. В следующую минуту вам за 40, вы раздражены, угрюмы, чувствуете себя опухшим, не спите и не понимаете, как все это произошло.  Давайте угадаю… помимо всего прочего, вы ничего не ИЗМЕНИЛИ? Не ваша диета, не ваш режим тренировок, не ваш график, ничего, и все же все изменилось? 🥴 У вас перименопауза!  Нас с вами этому в школе не учили. И вполне вероятно, что наша мама или бабушка тоже об этом не говорили...