Ко мне, как к специалисту по пищевому поведению, часто обращаются клиенты с проблемой перееданий. Кто-то заедает стресс, кто-то не может удержаться, проходя мимо очередной за день вкусной булочки, а кто-то переедает на праздничных застольях за компанию. А бывает, что и все это вместе. Непосвященному в пищевое поведение человеку кажется, это одинаковые переедания. Я просто переедаю и все. Но на самом деле, каждое из перееданий, которое я описала ваше, разное, имеет свои причины, и соответственно, свои способы справляться с ним...

Путь к ожирению и сопутствующим заболеваниям начинается с гастрономических удовольствий. Фото: www.globallookpress.com / Chris Robbins; 5-tv.ru Вечер, выходной, на экране любимый фильм, а журнальный столик завален вкусняшками. Огромная миска с чипсами, пакет с семечками, креманка с мороженым. В холодильнике ждет своего часа любимый торт и вяленая колбаса. И это только на десерт после плотного ужина. Примерно такой рацион соблюдал главный герой нашумевшего оскароносного фильма «Кит», весивший, на секундочку, 270 килограмм...