Что такое ПАНИКА? По сути, - это крайний, неудержимый страх. Но страх - это нормальная, здоровая реакция нашего организма, очень нужная, иначе, не выжить. Задача страха - защитить, дать возможность жить дальше. А приступы паники? Почему они случаются? У меня был клиент, который страдал паническими атаками. На момент обращения, ему было 17 лет, он ещё учился в школе. Каждый раз, когда должна была быть контрольная, у него случалось состояние спутанного сознания, ему вдруг, резко, нечем становилось дышать, сердцебиение, головокружение, тошнота, ощущение, что сейчас он умрёт...

Паника – это отрицательное ощущение реальной или мнимой опасности. Панике может быть подвергнут как 1 человек, так и несколько людей. Паника очень плохо контролируется. Паническая атака – резкий приступ тревоги, который сложно объяснить, приносит мучения больному человеку, сопровождается различными соматическими симптомами! Панические атаки возникают спонтанно с разной регулярностью. У какого-то человека это расстройство может возникать 1-2 раза в год, а у другого человека 1-2 раза в день...