Память, если говорить коротко, - это процесс. И существуют эффективные способы улучшить её. Учёные различают несколько видов памяти. Это память для хранения знаний, то есть семантическая память, а также память, которая документирует прошлый опыт, то есть автобиографическая память. Поскольку эти виды памяти зависят от разных нервных систем, то болезнь или травма может повредить одну из них и оставить неповреждённой вторую. Кроме того, бывает эксплицитная память (воспоминания, которые вы можете вызывать по своему желанию) и имплицитная память (воспоминания, к которым нет сознательного доступа)...

Под памятью понимают психический процесс сохранения и воспроизведения прошлого опыта. У человека процессы памяти тесно связаны с работой второй сигнальной системы. Вторая сигнальная система составляет физиологическую основу абстрактного речевого мышления , присущего только человеку. Обычно представления неустойчивы, они постоянно колеблются, и удержать их в сознании нелегко. Образы памяти, связанные с речевой деятельностью, напротив, обладают большей устойчивостью в продолжение нескольких десятков лет...