Память, если говорить коротко, - это процесс. И существуют эффективные способы улучшить её. Учёные различают несколько видов памяти. Это память для хранения знаний, то есть семантическая память, а также память, которая документирует прошлый опыт, то есть автобиографическая память. Поскольку эти виды памяти зависят от разных нервных систем, то болезнь или травма может повредить одну из них и оставить неповреждённой вторую. Кроме того, бывает эксплицитная память (воспоминания, которые вы можете вызывать по своему желанию) и имплицитная память (воспоминания, к которым нет сознательного доступа)...

Память сохраняет воспоминания и навыки, помогает общаться, работать, вставать каждое утро с постели, быть частью этого мира, делает нас теми, кто мы есть. Виды памяти У мозга есть разные способы хранить информацию, классифицировать память. Память бывает двух типов: декларативная и процедурная. Декларативная память — это воспоминания и факты, они разложены по полочкам, но мозг не использует их для повседневной деятельности: например, вы помните, когда у родителей день рождения или с кем встречали Новый год...