Здравствуйте, я профессор психиатр Азат Азат Асадуллин, и сегодня я хочу ответить на вопрос подписчика: он касается того, что же такое доказательная медицина, ну и попутно я разберу, почему она безопаснее, чем основанная на убеждениях. Когда в кабинете ко мне приходит пациент и после консультации говорит: «Доктор, я не хочу принимать антидепрессанты — это же химия! Лучше травки, лучше психотерапия, лучше вообще ничего», — я не спорю. Я задаю один вопрос: «А вы уверены, что знаете, о чём говорите?»...

Конгруэнтность - это совпадение того, что человек чувствует внутри, с тем, как он ведет себя снаружи. Это абсолютная честность с самим собой и подлинность в общении. Когда человек конгруэнтен, его мысли, слова, мимика и поступки не противоречат друг другу. Если ему грустно, он не выдавливает фальшивую улыбку. Противоположность конгруэнтности - это маски, лицемерие и внутренний разлад. В чем разница между неконгруэнтностью и ложью? В обоих случаях внешнее не совпадает с внутренним, но мотивы принципиально разные...