Лето это традиционный период каникул, отпусков, отдыха. Вот давайте разберёмся, что же такое отдых? Википедия дает такое определение: О́тдых — состояние покоя, либо времяпрепровождение, целью которого является восстановление сил, достижение работоспособного состояния организма; время, свободное от работы.  В общепринятом смысле отдых — это перерыв от работы и время для восстановления сил. Однако, часто то, что мы считаем отдыхом им не является, например, просмотр ленты новостей в соцсетях после полноценного рабочего дня за компьютером сложно считать отдыхом...

Здравствуйте, друзья! Вы знаете, в какой капкан я попала в начале своего пути по преодолению апатии, депрессии? Я не понимала, что такое отдых. Мало того, что я испытывала жгучее чувство вины за то, что отдыхаю. Мало того, что у меня была установка - не упахался, не человек. Так я еще и не понимала, что такое отдых. Мне казалось, что любое (ЛЮБОЕ) времяпровождение, которое я хоть как-то посвящаю себе, это уже ОТДЫХ. Ведь я же уделила время себе, любимой! Я не заработала, не помыла, не поиграла, не погладила, не вырастила, не приготовила...