225 читали · 1 месяц назад
Что такое осознанный сон и как в него попасть?
Вам знаком фильм “Начало”? Если вы его видели и воспринимали исключительно  как фантастическое кино, то это не выдумка режиссера и сценаристов. Да, конечно, возможности осознанных снов в этом фильме преувеличены в угоду сюжету и визуализации картины, но осознанные сновидения реальны. Swjournal раскроет правду и мифы об этом состоянии, раскроет много интересных фактов о появлении феномена осознанных сновидений, объяснит, что это такое, подскажет, как увидеть осознанный сон. Осознанное сновидение —...
4 месяца назад
Что такое осознанный сон и как его практиковать: 5 техник от нейропсихолога
«Дневники сновидений я начала вести 10 лет назад. Могу сказать, что они помогают отследить причинно-следственные связи событий и на уровне осознания начать влиять на свою жизнь, соглашаясь или не соглашаясь с событиями сна. Суметь поменять его — это высокий уровень управления своей судьбой». Люцидное (осознанное) сновидение – это сон, которым человек способен управлять. Для того чтобы освоить данный навык, необходимы тренировки. Сновидения – это обращение к событиям, произошедшим с нами в течение суток...