Осознанные сны (ОС) – это явление, которое привлекает внимание как учёных, так и обывателей. Способность контролировать свои сны, создавая в них новые сценарии и образы, манит своей необычностью и возможностями. Разберёмся, что такое осознанный сон, чем он отличается от обычного, что о нём говорит наука и как попасть в это удивительное состояние. Осознанный сон – это состояние, при котором человек осознаёт, что он спит, и может управлять событиями и персонажами в своём сне. В отличие от обычного...

В этой статье мы раскроем базовые методы и техники, доступные каждому новичку, желающему научиться управлять своими сновидениями и тем самым значительно обогатить свою жизнь. Осознанный сон – это состояние, когда спящий осознает, что он находится во сне и может вольно управлять его сценарием. В отличие от обычного сна, где сознание спящего пассивно и сны кажутся чем-то данном и неизменяем, осознанные сны предоставляют возможность быть "бодрствующим" во время сна. Преимущества такого опыта велики:...