Итак, поговорим об осанке. Для начала разберёмся, что такое, как она формируется Под термином “осанка” чаще всего подразумевается то, как человек держит себя в вертикальном положении неосознанно. Он не думает о том, что ему надо собрать живот, включить ягодицы и опустить лопатки...

Всем привет! Сегодня по говорим об осанке 🩰 Начнем с самого определения ОСАНКА — привычная поза непринужденно стоящего человека, определяется способностью без напряжения держать прямо корпус и голову. Зависит она от положения позвоночника, который удерживается мышечно-связочным аппаратом в строго вертикальном положении. Всего различают 6 типов осанки: 1. Правильная осанка 2. Плоско-вогнутая осанка (гиперлордоз) 3. Круглая осанка (сутулость) 4. Плоская осанка 5. Кругло-вогнутая осанка 6. Ассиметричная...