Сегодня мы немного поговорим о том, что представляет из себя нормальное пищевое поведение. Здесь важно понять, что нет каких-то строгих рамок, определяющих нормальное и ненормальное пищевое поведение. Однако все же есть общие принципы. Существует миф, что есть, когда не голоден это ненормально. Однако, на самом деле, получать радость от приема пищи - это очень хорошо. И удовольствие это одна из функций питания. Надо понимать, что очень важно относиться к питанию гибко. Если вы приходите на какое-то...