По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для поддержания здоровья нам всем необходимо от 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. По статистическим данным организации, 81% подростков и 27,5% взрослых не придерживаются рекомендуемого уровня физической активности. По этой причине ВОЗ заявляет, что к 2030 году из-за малоподвижного образа жизни полмиллиарда человек столкнутся с теми или иными заболеваниями. К 2030 году произойдет...

Качество воздуха, которым мы дышим, имеет огромное значение для нашего здоровья и комфорта. Очень важен правильный уровень влажности внутри помещений, и для достижения оптимального баланса необходимо использовать увлажнители. Они особенно полезны в зимний период, когда уровень влажности воздуха снижается из-за использования отопительных систем. В этой статье мы сделаем обзор на лучшие увлажнители воздуха 2025 года, которые отличаются хорошим набором технических параметров и широким функционалом....