Многие не говорят о запоре, считая его чем-то недостойным обсуждения или даже постыдным. Но на самом деле – проблема очень распространенная и довольно серьезная. Я прочувствовала ее на своей шкуре. Частые запоры – это регулярная боль, испорченное настроение и даже риск болезней ЖКТ. К счастью, эту проблему легко решить. Нужно всего лишь добавить в рацион несколько продуктов, которые обладают легким слабительным действием. Не требуются ни жесткая диета, ни какие-то ограничения. Когда я узнала об этих чудо-продуктах – распрощалась с запорами буквально через 2 недели...

Заставить человеческий желудок лопнуть в буквальном смысле не так-то просто. После обильной трапезы этот орган просто может растянуться больше «установленного». Так неужели угрозы о том, что объевшийся человек вот-вот лопнет, не имеют ничего общего с реальностью? Всё больше и больше Средний объëм желудка – 4 литра. Как только он растянется до этого размера, то особые нервные рецепты начнут посылать в мозг сигналы – пора остановиться. Но иногда одними импульсами не обходится. Отрыжка и выпускание газов говорят о том, что следует прекращать отправлять еду в рот...