Друзья, сегодня поговорим о письмах или сообщениях которые приходят от Первый ОФД, OFD.ru и прочих ОФД (Операторы Фискальных Данных). В тексте данных сообщений вы можете увидеть чек с суммой. Указанная сумма - это недавняя оплата товара или услуги в интернете. Также в электронном чеке должна быть ссылка на сайт соответствующего ОФД, например ofd.ru. Всего в России работает 20 ОФД. Список всех ОФД можно найти на сайте ФНС (Федеральная Налоговая Служба) https://www.nalog.ru/rn77/related_activities/registries/fiscaloperators/...

Что такое руминация, чем она опасна, как от нее избавиться и потребуется ли помощь психолога. Материал прокомментировали: Марина Бондаренко, клинический психолог, психотерапевт; Антон Никитин, психолог, специалист сервиса психотерапии Alter. Руминация — это постоянное прокручивание в голове негативных, депрессивных или тревожных мыслей и воспоминаний. Американская психологическая ассоциация определяет руминацию как «навязчивое мышление, включающее чрезмерные, повторяющиеся мысли или темы, которые мешают другим формам умственной деятельности» [1]...