Иногда всё валится из рук, тревога накатывает волнами, а внутри — сплошной шум. И вдруг кто-то обнимает, говорит тёплое слово, гладит по спине — и становится чуть легче. Это не магия, а физиология. Так работает окситоцин — гормон, который помогает нам чувствовать связь, тепло, поддержку. Он вырабатывается в моменты заботы, нежности, телесного контакта — и действует глубоко: успокаивает, снижает уровень стресса, возвращает ощущение «я не один». В этой статье я расскажу, что такое окситоцин, как мы...

Что такое окситоцин? Знаешь те теплые и нежные чувства, которые ты испытываешь, когда обнимаешь щенка, обнимаешь друга или целуешь партнера? Это работа окситоцина. Возможно, ты уже слышал об окситоцине, который люди называют гормоном любви, гормоном объятия или даже молекулой морали. Это потому, что окситоцин попал в заголовки газет, завоевав репутацию более доверчивого, щедрого и еще более влюбленного человека. Это нейропептид, что означает, что это протеиноподобная молекула, которую клетки вашего мозга используют для общения друг с другом...