Отдых это деятельность направленная на восстановление эмоциональных и физических ресурсов организма. Вопреки расхожему мнению о том, что отдых это период бездействия, психологи уверены в обратном. Наши органы и системы органов не останавливаются никогда, точно также как и психика. Они трудятся 24 на 7 до самой смерти, поэтому у вас не получится восстановиться, если вы будете просто лежать или избегать физических нагрузок. Единственным способом расслабиться и достичь покоя является смена деятельности, а не полный отказ от неё...

Что такое отдых? Это гребля По степям бескрайним Казахстана. Ветер в харю, а я шпарю, Вовсе не колеблясь, И творить трешак не перестану! Ночевали мы в хибаре, Ветер тачку треплет. Пред опекой скоро я предстану. 🌧️ Отдых! Завтрак Жрут муравьи. Вот остатки Прежней семьи. Шмотки, запах - Просто печаль. И ребёнка не жаль! 🏕️ Что такое отдых? Это взятки, Чтобы сэкономить на страховке. Стоптанные тапки И заношенные тряпки, Стопкой доширака упаковки, В волосах песок И вой волков вокруг палатки, Стрёмные дешёвые столовки...