Перемены — это неотъемлемая часть жизни и общества. Все вокруг нас постоянно движется, изменяется, трансформируется. От погоды и технологий до политических и экономических систем — перемены влияют на каждую сферу. Но что именно представляет собой понятие перемен и почему так важно их понимать? Что такое перемены? Перемены — это процесс перехода от одного состояния к другому, обновления, трансформации. Это могут быть как глобальные события — смена политического курса страны, технологическая революция, так и личные изменения: переезд, смена работы или новые привычки...

Перемены могут быть разные: внешние, внутреннее. Выражаться в нашем поведении, в физическом теле, в наших эмоциях … Перемены иногда нас радуют, а иногда мы очень настороженно относимся к ним, даже боимся. Что такое перемены- смена нашего обычного уклада жизни, или перемены в настроении или даже полностью нашей жизни. Но все в этом мире меняется, движется… И тут вопрос только в нас, как мы относимся к переменам, как на них реагируем, как принимаем и главное какую эмоциональную окраску придаем им! Хотим мы или нет, но жизнь всегда вносит перемены...