Что такое обида и как перестать обижаться? Для того чтобы понять, как перестать обижаться на других, нужно разобраться, что такое обида, откуда она берётся и почему другие люди на самом деле не несут ответственность за все наши переживания. Обида - это невыраженный гнев. Она возникает, когда мы не реагируем сразу на то, что нас не устраивает. Мы говорим: «Он виноват, поэтому я на него обиделась». Хотя у нас был выбор, как отреагировать. Можно было разозлиться, выразить недовольство, обозначить границы...