Думаете, что признак обезвоживания – жажда? Это так, но жаждой организм сигнализирует уже о сильном обезвоживании. А нехватку воды можно было бы заметить намного раньше. О признаках легкого обезвоживания и о том, почему оно возникает кроме недостаточного употребления воды, рассказала терапевт ЛДЦ «Кутузовский» Юлия Буцких. Всего минута и вы знаете, как позаботиться о себе! О легком обезвоживании говорят такие симптомы № 1 – Интенсивная тренировка «всухую» При энергичных занятиях спортом наше тело должно выделять пот, чтобы предотвратить перегрев...

Состояние, при котором количество воды ниже физиологической нормы, называется обезвоживанием. Обезвоживание происходит, когда человек теряет больше жидкости, чем получает, и организму не хватает воды и других жидкостей для выполнения своих обычных функций. Если потерянную жидкость не возместить, возникает обезвоживание. Любой может стать обезвоженным, но это состояние особенно опасно для маленьких детей и пожилых людей. Наиболее распространенной причиной обезвоживания у детей младшего возраста является сильная диарея и рвота...