Довольно часто люди задаются вопросом – что же это такое – внутренний стержень человека, в чем заключается его сила, мощь, причем не так физическая как моральная, духовная, психологическая. Согласно данным специалистов по психологии, внутренний стержень – это метафора, которой описывают силу личности, способной на умные, мудрые поступки. Умеющей отстаивать свои права, свободная от предрассудков, чужого мнения, не зависимой от чьей-то воли и желаний. Рядом с таким человеком комфортно, легко и безопасно...

Назовем нутриеты, о которых нужно помнить каждый день, и расскажем, где их найти Все мы не раз слышали о нутриентах, о том, что они связаны с питанием и человеку без них не прожить. Однако, что именно скрывается под этим словом, знают не все. В переводе с английского nutrients означает питательные вещества. Это биологически активные элементы, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность организма человека. Делятся нутриенты на макронутриенты и микронутриенты. В группу макронутриентов входят белки, жиры и углеводы...