Вы просыпаетесь по утрам разбитым, с головной болью и чувством, будто всю ночь вагоны разгружали? А может, ваши близкие жалуются на ваш громкий храп, который периодически прерывается тишиной, вызывающей тревогу? Возможно, вы столкнулись с ночным апноэ – серьезным нарушением сна, которое опасно не только для вашего самочувствия, но и для здоровья в целом. Давайте разберемся, что такое апноэ, почему оно возникает и как с ним бороться. Что такое ночное апноэ? Ночное апноэ (или синдром обструктивного апноэ сна, СОАС) – это состояние, характеризующееся периодическими остановками дыхания во сне...

Почему #апноэ — остановки дыхания во сне опасны для здоровья? Что будет, если их игнорировать? Каковы симптомы и как лечить? Отвечаем на вопросы в статье. Оглавление: Что такое апноэ сна? Человеку требуется в среднем 7-9 часов сна, чтобы отдохнуть и уберечь здоровье. Но как быть, если люди просыпаются и уже чувствуют себя «разбитыми»? Часто это происходит из-за #сонного апноэ. Апноэ в переводе с древнегреческого означает «отсутствие дыхания». Бывает обструктивным (СОАС) и центральным. Каждая остановка дыхания длится 10 и более секунд...