Приветствую всех, кто заботится о своем здоровье! Я специалист по лечебной физической культуре (ЛФК). И сегодня я хочу поговорить на тему, которую мне приходится объяснять едва ли не каждый день. Многие, услышав аббревиатуру «ЛФК», представляют себе скучную зарядку в поликлинике или физкультуру для тех, кто совсем ослаб. Так вот, спешу вас заверить: это огромное заблуждение! ЛФК — это мощный, эффективный и научно обоснованный метод лечения и реабилитации, который стоит на одном уровне с медикаментозной и физиотерапией...

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это комплекс специальных упражнений и процедур, направленных на восстановление и поддержание здоровья человека. Она используется в медицинских целях для улучшения функций организма, восстановления после травм или операций, а также для профилактики и лечения различных заболеваний. Основной принцип лечебной физической культуры – индивидуальный подход к каждому пациенту. Упражнения и процедуры подбираются в зависимости от состояния здоровья, возраста, физической подготовки и особенностей пациента...