Приветствую всех, кто заботится о своем здоровье! Я специалист по лечебной физической культуре (ЛФК). И сегодня я хочу поговорить на тему, которую мне приходится объяснять едва ли не каждый день. Многие, услышав аббревиатуру «ЛФК», представляют себе скучную зарядку в поликлинике или физкультуру для тех, кто совсем ослаб. Так вот, спешу вас заверить: это огромное заблуждение! ЛФК — это мощный, эффективный и научно обоснованный метод лечения и реабилитации, который стоит на одном уровне с медикаментозной и физиотерапией...

Что такое ЛФК, впервые я прочитала в выписном эпикризе в рекомендациях специалистов в 2018г. Среди списка под номером 3 было написано, что нужно продолжать упражнения ЛФК амбулаторно. В первые месяцы, я практически самостоятельно не принимала каких-то решений. Почему я не могла делать то, что хотела?Во-первых, я просто не знала, что мне делать.Если, я даже не могла самостоятельно выпить таблетку.То есть, была беспомощна не только физически, но и психологически, то что мне говорили, то я и делала...