⏱ время прочтения 5 минут Неуверенность в себе — это наиболее распространенная психологическая проблема. Она влияет на всю жизнь человека и в первую очередь «бьет» по карьере и личной жизни. Определение неуверенности в себе включает несколько тезисов: ✏️ Сомнение в своих способностях и возможности достижения успеха в разных сферах жизни ✏️ Страх быть собой, возникающий из сомнений в своем потенциале ✏️ Чувство собственной неполноценности ✏️ Ощущение неопределенности относительно своих целей ✏️ Беспокойство...

Что такое неуверенность в себе? Неуверенность в себе – это чувство сомнения в своих способностях, силах, выборе, в результате которого возникает страх, а в напряженных ситуациях и вовсе отказ от выполнения действий. Причиной неуверенности в себе часто служит система восприятия я себя, сформированная еще в детстве, на основе отрицательного восприятия окружающих их негативной оценки. Такая, усвоенная в детстве внешняя оценка собственной жизни (действия, поведение, слова окружающих), приводит к росту неуверенности в себе...