Вместе с психологом разбираемся, как распознать нервный срыв и с ним бороться. Нервный срыв – это ситуация, при которой компенсаторным механизмам психики и организма в целом не удается справиться со стрессом, вызванным какими-то эмоционально травмирующими обстоятельствами: смерть близкого, развод, измена, потеря работы и прочее. Также нервные срывы характерны для некоторых психических расстройств: депрессии, генерализованного тревожного расстройства, пограничного расстройства личности, ОКР, биполярно-аффективного расстройства и других...

Стресс давно стал нашим постоянным спутником — жизнь подкидывает нам все новые его источники. Разбираемся вместе с психотерапевтом, что приводит к нервному срыву, как его избежать и что делать, если он все-таки произошел Третья волна коронавируса вместе со всеми ее рисками, плохими новостями и ограничениями обостряет все проблемы и подтачивает душевные силы. Мы попросили психотерапевта рассказать о том, как распознать симптомы нервного срыва и помочь себе, а по возможности избежать этого острого состояния...