Нервное истощение — острая фаза кратковременного расстройства, проявляющаяся в виде невротических и депрессивных симптомов. С этим состоянием может столкнуться любой человек, если все психоэмоциональные ресурсы израсходованы, а восполнить их нечем. Например, если вы часто сталкиваетесь с нервными потрясениями, но никак не восполняете израсходованный на стрессы ресурс. Часто к нервному истощению может привести слишком долгая умственная активность без восстановления, злоупотребление алкоголем или табачной продукцией, бессонница, тревожность, панические атаки или депрессивное расстройство...

Нервное истощение - это психологическое и эмоциональное состояние человека, которое возникает в результате длительного и интенсивного стресса, а также чрезмерной интеллектуальной нагрузки на учебе или работе. Это расстройство может привести к снижению работоспособности, ухудшению качества жизни и развитию различных психосоматических заболеваний. Как распознать нервное истощение Нервное истощение может проявляться разными симптомами, в зависимости от индивидуальных особенностей человека, степени стресса и длительности его воздействия...