Что такое навязчивая идея? Навязчивая идея — это не просто мысль, которая посетила вас однажды и ушла. Это когнитивный клещ, который проникает в ваш ум и плотно закрепляется там. Словно звонящий телефон, который вы не можете выключить, эта мысль отравляет ваше сознание, вытесняя другие, более здоровые формы мышления. От куда растут ноги у навязчивых идей? Вспомним Петю, студента первого курса, который увлечен идеей стать известным блогером. Он посещает лекции, но мысли о блоге не дают ему покоя...

Друзья, сегодня своеобразный пост по заявкам. Дело в том, что мне довольно часто присылают на разбор ситуации, в которых так или иначе фигурирует тема навязчивых мыслей или залипания на их постоянном «прокручивании». В течение дня человека могут «посещать» разного рода картинки, происходивших некогда событий, их возможных альтернатив (из серии, а почему я ответил/а так, а не иначе и как было бы, если бы…) или фантазий о неприятных событиях в будущем, в том числе не имеющих реального основания. Порой...