Настойчивость - способность преследовать цель или увлечение в течение долгого времени и придерживаться ее, если мы сталкиваемся с препятствиями или неудачами. Различные исследования показали, что настойчивость - необходимое качество для успеха в жизни...

Медитация — это не просто модное увлечение или способ расслабиться после тяжёлого дня. Это древний инструмент самопознания, внутреннего исцеления и духовного пробуждения, который веками использовался в различных культурах и традициях — от индийских йогов и тибетских монахов до даосских мудрецов и христианских отшельников. Сегодня медитация переживает второе рождение: её практикуют миллионы людей по всему миру — от офисных работников до нобелевских лауреатов. Но что же она собой представляет на самом...