Нарушение обмена веществ — часто используемое выражение. На него часто списывают и прибавку в весе, и нарушения сна, и плохое самочувствие. Насколько это действительно так и что это вообще такое нарушение обмена веществ? Какие симптомы нарушения могут быть и делать, если есть повод заподозрить сбой? Давайте по порядку. Что такое нарушение обмена веществ Обмен веществ — совокупность химических реакций, которые происходят в нашем организме и необходимы для жизни. Они позволяют преобразовывать полученные извне питательные вещества в энергию, поддерживать рост и жизнедеятельность организма...

Основной обмен – это то количество энергии, которое человек тратит в покое на обеспечение своей жизнедеятельности: работу внутренних органов, поддержание температуры тела и т. д. Он очень сильно зависит от состояния организма, возраста, пола человека и др. Также, хорошую активность обмена веществ обеспечивают гормоны, в первую очередь, половые гормоны и гормоны щитовидной железы. ☝Поэтому, если с этими гормонами есть проблемы, основной обмен снижается. И расходование организмом энергии тоже может существенно снижаться...