Interfax-Russia.ru - Обмен веществ - главный рычаг управления весом. И ряд обычных продуктов питания способен его ускорить. Рассказываем, что влияет на метаболизм, и как заставить организм быстрее сжигать калории. Метаболизм (по-другому - обмен веществ) - процесс превращения калорий из пищи в энергию, которую организм использует для поддержания своей жизнедеятельности. Скорость обменных процессов напрямую связана с массой тела, уровнем энергии, температурой тела, гормональным фоном и общим самочувствием...

Что такое метаболизм и как он влияет на показатели веса и здоровья? Специалисты считают, что успех на 80% зависит от образа жизни Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Стиль» Разбираемся вместе с экспертами, как без особых усилий расходовать больше калорий. Материал прокомментировали: Метаболизм — это процесс, основным показателем которого является скорость обмена веществ [1]. Он поддерживает работу всех внутренних органов. Понятие включает в себя все жизненно важные химические функции тела: дыхание, восстановление клеток и переваривание пищи...

Слишком часто происходит подмена понятия, когда в принципе такое положительное явление, как ускорение метаболизма, подменяется нарушением обмена веществ. Элементарный пример. У человека нарушается секреция ферментов в организме, их количество резко уменьшается, нарушается пищеварительная функция ЖКТ, все значительно быстрее выводится из организма - это ускорение обмена (метаболизма). Или взять ускоренное продвижение по кишечнику пищи в случаи кишечной инфекции. Пища, даже не переработанная наполовину, выходит из кишечника...