Неприятно признавать, но инструкции по наивной самопомощи можно встретить чаще, чем дельные советы. Они есть в литературе по психологии, о них рассказывают тренеры по личностному росту и блогеры, добившиеся успеха. Чтобы не причинить вред своему ментальному здоровью и правильно выбирать, какие способы личностного роста использовать, важно научиться распознавать наивную самопомощь и избегать ее. Что такое наивная самопомощь К наивной самопомощи относятся техники и методики, которые искажают реальность, дают неоптимальные советы и могут потенциально тебе навредить...