Nice&Easy
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения. Эксперт телеканала «Доктор». Автор 4 бестселлеров издательства АСТ.
Канал · 508,4 тыс
6 минут
Nice&Easy
19 признаков дефицита белка: тревожные звоночки, лучшие продукты-источники и чек-лист для самопроверки: «Что у меня с белком?»
4801 · 22 часа назад
6 минут
Nice&Easy
Пищевые дрожжи как ценный источник витаминов группы В и вкуснейшее дополнение к блюдам: 7 преимуществ для здоровья и способы применения
4210 · 2 дня назад
11 минут
Nice&Easy
Как похудеть и сохранить результат после 45 лет: эффективная стратегия для идеального тела и высокого качества жизни
3620 · 1 день назад
06:44
1,0×
00:00/06:44
862,1 тыс смотрели · 4 года назад
271 читали · 5 лет назад
Найс или не найс?
Английское слово nice известно, наверное, даже тем, кто с английским "на вы". Молодёжь уже активно вплетает это слово в свой повседневный лексикон и использует его, когда необходимо выразить своё одобрение...
9045 читали · 1 неделю назад
36 сытных и вкусных бюджетных продуктов: простая еда для стройности и метаболического здоровья
Всем привет! Открываю популярное нынче направление «Хочу vs Могу». Хочу сделать эту простенькую, но очень полезную рубрику регулярной. Давайте так: витамины, минералы, белки, жиры и углеводы содержатся в любых продуктах – вне зависимости от ценника, сезона и региона. Их не так уж и много – этих крайне необходимых нам нутриентов. Но почему-то считается, что максимальная концентрация содержится только в суперфудах, а суперфуды – это непременно очень дорого. А вот и нет! То, что дорого, мы все...