Ценности - важнейший компонент "поиска себя" и "уверенности в себе". Это устойчивые убеждения о том, что в жизни важно и правильно, ради чего стоит тратить время и силы, даже когда это неудобно. 👉 Ценностью может быть практически всё, что угодно. Практически любое слово. Например, семья, доброта, достижения, деньги, даже власть. В то время как "пицца" - тяжело назвать ценностью, но "удовольствие" или "комфорт" - да. Ценность также определяется следующими критериями: → Вы готовы жертвовать чем‑то...

Что такое внутренняя опора и как её найти? Есть люди, которые даже в сложные периоды жизни как будто сохраняют внутри устойчивость. Они тоже переживают, устают, тревожатся, могут плакать или ошибаться ,но при этом не разрушаются полностью от каждого стресса. А есть другое состояние. Когда любая проблема выбивает изнутри. Настроение зависит от чужих слов, поддержки, отношений, обстоятельств. И тогда человек живёт как будто без внутреннего фундамента -всё время ищет, за что можно удержаться снаружи...