Боли в надкостнице – проблема начинающих бегунов. Мало кто знает, но пики запроса «болит надкостница» в поисковиках приходятся на апрель-май и сентябрь-октябрь. Как раз на начало бегового сезона и период крупных марафонов. Это не совпадение, в этой закономерности и кроются основные причины болей в надкостнице. В статье кратко и понятно рассказываем, что такое надкостница, почему она болит и как этого избежать. Что такое надкостница Надкостница – это соединительная ткань, которая обволакивает кости снаружи...

Фасция со временем становится сухой и обезвоженной... Читайте до конца. В конце отличная практика. А что такое фасция? Определений существует много. Самое простое. Фасции — это оболочки, образованные плотной соединительной тканью, покрывающие мышцы, их сухожилия, некоторые органы и сосудисто-нервные пучки. (Большая медицинская энциклопедия). В Остеопатии к фасциям относят: плотную соединительную ткань, апоневрозы, рыхлую соединительную ткань (например, мембранный подкожный слой соединительной...