Боли в надкостнице – проблема начинающих бегунов. Мало кто знает, но пики запроса «болит надкостница» в поисковиках приходятся на апрель-май и сентябрь-октябрь. Как раз на начало бегового сезона и период крупных марафонов. Это не совпадение, в этой закономерности и кроются основные причины болей в надкостнице. В статье кратко и понятно рассказываем, что такое надкостница, почему она болит и как этого избежать. Что такое надкостница Надкостница – это соединительная ткань, которая обволакивает кости снаружи...

Думаю никому не стоит объяснять что такое скелет, поэтому погнали ;) Что такое надкостница?! Кость - основной элемент скелета. Снаружи кость окружена надкостницей, в которой много кровеносных сосудов, нервов; они через специальные отверстия проникают внутрь кости. Надкостница у ребёнка более прочная, чем у взрослых, она редко рвётся при переломах. За счёт надкостницы происходит рост кости, её восстановление при повреждениях. Благодаря изгибу позвоночника в форме буквы S вес верхней части тела человека приходится точно на ноги и стопы...