ФизКульт привет! Сегодня поговорим о проблемах большой грудной мышцы, ведь раскачать по-настоящему объёмные пекторальные удаётся единицам, не говоря уже о таких идеально прокаченных верхних, средних и нижних её сегментах, как у Франко Коломбо, Ронни Коулмена, Алексея Лесукова и конечно же Арнольда Шварценегера. Большая грудная мышца (БГМ) — это единая мышца и теоретически любое упражнение на неё должно равноценно развивать все три её сегмента, но практика показывает обратное, вот именно по этой причине мы сегодня и разберём данный вопрос по полочкам. Строение грудной мышцы похоже на веер из мышечных...

Кажется, что мышцы устроены очень просто, но это совсем не так. Они являются очень сложной и витиеватой системой. Если рассматривать мышцы как орган, то на макроуровне можно выделить следующие компоненты: 1. Мышечные волокна. 2. Соединительно-тканные оболочки. 3. Сухожилия. 4. Нервы. 5. Рецепторы. 6. Кровеносные сосуды. Лимфатические сосуды. Тканевая жидкость. 1. Мышечные волокна. В них происходит преобразование химической энергии в механическую (механическое сокращение). Мышечные волокна (МВ) объединяются в пучки, которые формируют брюшко мышцы...