Привет всем читателям данной статьи! Сегодня мы поговорим о одном из жанров под громким названием "Омегаверс". Звучит интересно, не правда ли? Каждый день на свет появляется больше и больше манг и фанфиков в жанре "Омегаверс". Но что это такое и с чем его едят? В своей статье я попробую выделить основные характерные черты этого жанра, а так же дать ответы на некоторые часто задаваемые вопросы. Примечания: Данная статья, в основном, содержит перевод различный англоязычных статей, посвященных омегаверсу, а так же ответы на вопросы, которые мне чаще всего встречались касательно данного жанра...

Что такое руминация, чем она опасна, как от нее избавиться и потребуется ли помощь психолога. Материал прокомментировали: Марина Бондаренко, клинический психолог, психотерапевт; Антон Никитин, психолог, специалист сервиса психотерапии Alter. Руминация — это постоянное прокручивание в голове негативных, депрессивных или тревожных мыслей и воспоминаний. Американская психологическая ассоциация определяет руминацию как «навязчивое мышление, включающее чрезмерные, повторяющиеся мысли или темы, которые мешают другим формам умственной деятельности» [1]...