Многозадачность крепко встроилась в нашу повседневность и стала почти обязательным умением для тех, кто работает в сфере IT или диджитал. Люди понимают это свойство как способность выполнять несколько задач одновременно. Вы можете писать код, параллельно созваниваться с коллегами и отвечать на прилетающие письма. Кажется, что делая три дела одновременно, мы справляемся с задачами быстрее, но это не совсем так. Что такое многозадачность на самом деле Для по-настоящему одновременного выполнения нескольких задач нам понадобилась бы вторая голова...

То, что принято считать многозадачностью, на самом деле способность мозга быстро переключать внимание между задачами. В итоге кажется, что человек делает все и сразу. При желании можно развить в себе это качество. Но, как признают эксперты, многозадачность не всегда полезна, у нее есть и существенные недостатки. Материал прокомментировали: Александра Березович, психолог, специалист сервиса психотерапии Alter, автор книги «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации»; Марина Плескова, HR компании...