Давайте начнем с теории. Что вообще такое многозадачность и можем ли мы быть многозадачными или это миф? Зачастую под многозадачностью мы понимаем возможность оперативно переключать внимание между разными задачами или, что считается, высшим пилотажем, выполнять несколько задач одновременно, что по сути, означает более частое переключение между задачами. Но на сколько это эффективно для поставленных целей? Давайте разбираться. Чем определяется эффективность выполнения тех или иных задач? В первую очередь нашей способностью сконцентрироваться на них без отвлечений на так называемый «белый шум» и внешние раздражители...

Что такое многозадачность на самом деле? Вакансии пестрят требованиями: «умение работать в условиях многозадачности». Это звучит как комплимент и признак высокой эффективности. Но давайте скажем правду: многозадачность — это не суперспособность, а источник ошибок, стресса, снижения когнитивной производительности и стратегической слепоты. Многозадачность (multitasking) — это попытка выполнять несколько задач одновременно или быстро переключаться между ними. И хотя это кажется продуктивным, исследования показывают: наш мозг просто не умеет «параллелить» задачи с высокой когнитивной нагрузкой...