Бывает, что хочется укусить и задушить в объятиях человека или питомца, который кажется тебе милым. Такая потребность может обескураживать и нередко заставляет испытать стойкое чувство стыда, ведь ни одно живое существо не заслуживает боли. Проявление этой потребности называется милой агрессией, и она вполне нормальна, если не выходит за рамки разумного. Что такое милая агрессия Впервые этот феномен был описан в 2015 году. Он объясняет любопытную реакцию: люди становятся агрессивными, когда видят милые объекты, например, детенышей животных или объект своего обожания...

Читмил (англ. cheat meal) — «свободный» от диеты прием пищи, когда вы можете съесть то, что обычно на диете не позволяете. Это небольшое и запланированное нарушение диеты дает много психологических преимуществ. Долгое соблюдение диеты многим дается тяжело, поэтому возможность хотя бы раз в неделю съесть все, что обычно нельзя, очень помогает морально. Вы знаете, что у вас нет навсегда запрещенных продуктов, к которым появляется тяга просто из принципа. Кто может позволить себе чит мил? Кому не нужен...