В середине XX века мир переживал стремительное развитие вычислительной техники, и компания IBM (International Business Machines) стала ведущим игроком на этом рынке. В 1950-1960-е годы мэйнфреймы, или большие универсальные вычислительные машины, стали основой информационной инфраструктуры в корпоративном секторе. Эти устройства обеспечили компании инструментами для обработки огромных объёмов данных, автоматизации бизнес-процессов и разработки стратегий, что коренным образом изменило бизнес-мир и привело к технологической революции в компаниях по всему миру...

Сейчас большой популярностью пользуется стрейчинг, а, чтобы расслабить мышцы и разбить то, что застоялось есть специальная техника — МФР. МФР (миофасциальный релиз) — это универсальная тренировка, особая техника массажа и самомассажа, которая помогает расслабить глубокие мышцы и фасции. МФР направлен на расслабление фасций и глубоких мышц. МФР помогает размяться перед тренировкой, меньше уставать во время нее и быстрее восстанавливаться после. К выполнению МФР техник нужно подходить внимательно!...