Для начала разберемся с тем, что такое совместимость витаминов. И минеральные, и витаминные вещества нужны нашему организму для нормального и полноценного функционирования. Но дело в том, что большая их часть не способна самостоятельно вырабатываться в нашем теле или вырабатывается, но в недостаточном количестве. Поэтому, довольно часто возникает дефицит того или иного компонента. В таком случае специалисты корректируют диету пациента и назначают препараты недостающего вещества. Но только грамотное комбинирование витаминов позволит извлечь пользу от приема добавки...

Витамин Д может помочь вам сохранить крепкие кости. Он вырабатывается в вашем теле, когда солнечные ультрафиолетовые лучи падают на вашу кожу. Витамин Д в организме человека Солнечный витамин отличается от других питательных веществ, потому что он также действует как гормон. Это означает, что он действует как катализатор в вашем метаболизме, потенциально влияя на все, от веса до функционирования органов. Тем не менее, до 42 процентов людей могут иметь недостаточный уровень витамина D. Он помогает организму усваивать достаточное количество кальция и фосфора...