Фото взято на просторах интернета. Привет коллегам))) В нашей стране не так давно появились Многофункциональные центры или говоря простым языком МФЦ, в некоторых регионах называют Мои документы, в одном из них я работаю...

Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что тело стало «тяжёлым»: спина ноет, шея «каменная», движения скованные, а каждый шаг даётся с усилием? Иногда виной тому не просто усталость. Причина может быть в состоянии фасций – плотной сетке соединительной ткани, которая окутывает каждую мышцу, сухожилие и орган. Когда она зажата и «склеена», теряется подвижность, гибкость и лёгкость. Именно здесь на помощь приходит миофасциальный релиз (МФР) – специальный массаж, направленный на глубокую разминку...