Московский марш-бросок. Формально это двухдневные автономные соревнования по ориентированию. В среднем от 50 до 140 километров проходят или пробегают участники с вечера пятницы до вечера воскресенья. На самом деле это своя большая тусовка спортсменов, туристов и просто людей, любящих подмосковные леса. Проводится данное действо дважды в год: весной и осенью. В этой статье расскажу общие впечатления о ММБ 2019 Весна. Тут отдельный пост про снаряжение. Вечер пятницы 17 мая. Электрички увозят участников в сторону Волоколамска...

Лестничный марш – это основная часть лестницы, состоящая из ступеней и соединяющая нижнюю и верхнюю площадки. По количеству маршей лестницы бывают: 🔺 одномаршевые — одни из самых простых и недорогих типов лестниц, относительно компактные (при условии не очень большой высоты потолков); 🔺 двухмаршевые — считаются наиболее удобными и безопасными за счет площадки посередине, но при этом могут занимать довольно много места; 🔺 многомаршевые — имеют 3 или более марша, уместны при очень высоких потолках...