Манго — фрукт исключительного вкуса и пищевой ценности, богатый пищевыми волокнами, витаминами и минералами, а потому полезный для пищеварения и сердечно-сосудистой системы

Манго - это тропический фрукт, который стал довольно популярным в нашей стране. Из него готовят разнообразные блюда, изысканные десерты, он часто используется в ресторанном меню. Но мало кто знает, что кроме прекрасного вкуса и аромата, этот фрукт может многое дать нашему здоровью. Какое влияние оказывает манго на здоровье? Манго является идеальным источником многих активных веществ. В частности, мы должны выделить витамины А, В, С и Е, бета-каротин (провитамин А), клетчатку и некоторые минералы, такие как калий, фосфор и кальций...