Оказывается, из вдыхаемого воздуха мы можем взять только определённое количество кислорода, который с током крови попадает к работающим мышцам и превращается в энергию. К этому выводу впервые пришёл английский физиолог Арчибальд Хилл, в 1922 году получивший за это открытие Нобелевскую премию. Этот показатель работоспособности и аэробной выносливости организма стали называть термином «максимальное потребление кислорода»‎ (МПК или VO2max). МПК можно измерить — количество кислорода измеряется в мл на кг массы тела в минуту: мл/кг/мин...

Показатель МПК и концепцию кислородного долга впервые озвучил английский физиолог Арчибальд Хилл, а в 1922 году получил Нобелевскую премию за это открытие. Максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max) – показатель работоспособности и аэробной выносливости организма. Он важен для большинства циклических видов спорта, а особенно в беге от 800 до 5000 м и в аналогичных по времени нагрузки дисциплинах. С 2016 года Американская кардиологическая ассоциация использует МПК для оценки состояния сердечно-сосудистой системы...