Ловушки усилий – это ментальные капканы. Мы устанавливаем их себе в надежде стать продуктивнее и мотивированнее. Движемся при этом самыми благими намерениями. А в итоге получаем строго противоположный результат. Усталость, стресс, выгорание. Особенно это заметно, когда работы внезапно становится много, дома или в личной жизни случаются проблемы, а ещё и собственные планы хочется осуществить. Итог – сотня разных действий, низкая продуктивность, испорченное настроение и минимальное количество сил на всё остальное...