11,6K подписчиков
С возрастом повышается риск развития глазных заболеваний: катаракты, глаукомы, возрастной макулярной дегенерации. Придя на прием в офтальмологическую клинику, человек в возрасте старше 45 лет наверняка услышит от врача названия “витаминов для глаз”: лютеин и зеаксантин. И рекомендацию принимать их регулярно. Почему среди всех антиоксидантов они особенно полезны для зрения? Ряд научных исследований, как российских, так и зарубежных, доказал достоверную связь между приемом лютеина и зеаксантина и улучшением зрительных функций...
8 месяцев назад
529 подписчиков
На наше здоровье положительно влияют самые разные, иной раз неожиданные вещества. Вот, например, желтый пигмент лютеин в растениях: казалось бы, он просто окрашивает плоды и листья. На самом же деле значение его для человеческого организма огромно. Познакомимся с ним поближе. Влияние на зрение Большая часть лютеина в организме сосредоточена в глазах. Там он выполняет такие функции: При недостатке лютеина зрение сильно страдает: ухудшается четкость видимой картинки, дегенерирует сетчатка, мутнеет хрусталик, наступает частичная слепота...
5 лет назад
1,5K подписчиков
Как лютеин влияет на зрение?

Лютеин – это один из основных каротиноидов, который влияет на здоровье глаз и остроту зрения. Подробно рассмотрим, как лютеин влияет на зрение и почему он имеет критическое значение для поддержания его остроты.

Максимальное количество лютеина находится в сетчатке глаза - в "желтом пятне" сетчатки или макуле. Это область наибольшей остроты зрения. Поэтому недостаток лютеина может приводить к ухудшению зрения.

Также лютеин фильтрует вредный синий свет, что смягчает воздействие этого вида света на глаза и помогает снизить риск возникновения проблем с зрением.

Регулярное употребление пищевых продуктов, богатых лютеином, связано с улучшением остроты зрения и способности различать мелкие детали. Источники лютеина в пище: листовая зелень, такая как шпинат и капуста, а также яйца и морепродукты являются богатыми источниками лютеина.

Изучение и осознание значимости лютеина для зрения помогает нам уделить больше внимания рациональному питанию и поддержанию здоровья глаз. Однако, прежде чем внести изменения в свою диету, рекомендуем проконсультироваться с врачом или специалистом по вопросам питания, чтобы убедиться, что ваш рацион удовлетворяет вашим потребностям в лютеине и других питательных веществах, поддерживающих здоровье глаз.

⭐ Глазные операции, доступные каждому!
4 месяца назад