Отеки, целлюлит, слабый иммунитет, потливость — повод бороться с «застоями» в организме? «Если у нашей сердечно-сосудистой системы есть «двигатель» — сердце, то «двигатель» лимфосистемы — это движение и правильное дыхание», — объясняет роль прозрачной жидкости в теле человека нутрициолог Диана Егорушкова. Все чаще модные блогеры и фитнес-инструкторы предлагают разные виды разгона лимфы: массаж, детокс-питание, ежедневные зарядки и горячие витаминные напитки. Автор «БИЗНЕС Online» дает советы, как бороться с главными врагами лимфы, и объясняет, при каких признаках пора бежать к врачу...

Лимфа - это не просто слово из учебника биологии, это важная часть нашего тела. Представьте воду, которая беспрерывно циркулирует в нашем организме, унося с собой вредные вещества и обеспечивая наши клетки питанием. Вот именно так работает лимфа. Это специальная жидкость, которая помогает нашему телу функционировать правильно. Благодаря лимфе, многие вредные вещества и бактерии удаляются из нашего организма. Каждый день ваше тело производит около двух литров лимфы. По своей консистенции лимфа похожа на кровь, но без красных кровяных телец...