Ментальная гигиена - это набор практик, которые помогают поддерживать и улучшать психическое благополучие человека. Она основана на идее, что так же, как мы заботимся о своем физическом здоровье, нужно уделять внимание и здоровью нашего разума. Правильное соблюдение ментальной гигиены предоставляет множество преимуществ. Во-первых, она помогает справиться со стрессом и улучшает нашу реакцию на него. Мы все сталкиваемся с различными раздражителями, вызывающими стресс – работа, отношения, финансовые проблемы и так далее...

Сегодня речь пойдет о таком подпункте медицины, как личная гигиена. Что же такое личная гигиена человека?! Не всем известно , что все болезни тянутся из-за ослабленного иммунитета, наследственности, но и оказывается важную роль в развитии многих заболеваний играет личная гигиена человека. Здравствуйте! Именно благодаря чистоте своего тела можно избежать и сохранить своё здоровье. В течении семи дней подкожные железы человека (именуемые как сальные) вырабатывают приблизительно 200-250 грамм кожного...